Comparați lupta pentru sambo și freestyle Care este mai bine

Actualizat: 05/31/2019 15:51:41

Există o mulțime de arte marțiale și există și mai multe școli care sunt gata să le învețe de la zero. Prin urmare, înainte ca atletul novice să facă o alegere dificilă - unde să mergem? Cum diferă o artă marțială de alta? Va fi posibil să aplicați în practică cunoștințele acumulate în clasă dacă aveți nevoie brusc de ea?

Și printre cele mai "practice" tipuri de arte marțiale pot fi identificate Sambo și freestyle wrestling. Aceste două domenii nu numai că te învață cum să-ți controlezi corpul, ci și discipline sportive complete, și de asemenea - în unele cazuri - ajutor în luptele stradale. Vom înțelege diferența dintre sambo și lupte - și ce este mai bine să alegeți pentru dvs. sau pentru un copil.

Sambo

Sambo

Sambo este o artă marțială destul de tânără. Regulile comportamentului său ca disciplină sportivă au fost formate în jurul perioadei Uniunii Sovietice. Dar principalul avantaj al lui Sambo este că acesta este un tip incredibil de "practic" de arte marțiale.

Chiar și numele disciplinei - "Sambo" - este decodificat ca "autoapărare fără arme". Toate tehnicile care sunt studiate în această artă, destinate utilizării practice. Cunoștințele obținute vor fi destul de utile pentru a fi utilizate, întâlnite într-o încurcătură a lui Gopnik pe o alee întunecată.

Merită să ne gândim că sambo există în două variante:

  1. Sporturi sambo - disciplina completă cu un număr mare de reguli de conducere a unui duel. Sunt permise aruncări, tehnici dureroase și sufocante. Loviturile directe sau mâinile sunt interzise;

  2. Combate sambo - un sistem de autoapărare cuprinzător, care nu este folosit în turnee sau competiții, datorită riscului ridicat de rănire a sportivilor. În această artă marțială, lovituri și lovituri sunt permise corpului adversarului, precum și aruncări, strangulare și tehnici dureroase.

Ca rezultat, lupta sambo nu este o luptă. Poate fi comparat cu boxul sau kickboxing-ul.

Sambo permite, de asemenea, alte tehnici menite să învingă inamicul. De exemplu, captura de jachete sau machete. În general, această artă marțială este mai agresivă decât alte discipline de lupte și permite tehnici mai dureroase sau mai traumatice chiar și în sportul iterației sale.

Dar Sambo este foarte util în viața de zi cu zi. Adică, un sportiv sambist nu trebuie să se teamă de o coliziune cu dușmanii de pe stradă - tehnicile învățate în formare sunt destul de aplicabile în condiții reale.

Deci, să rezumăm.

demnitate

  • Capacitatea de a folosi tehnici în viața reală;

  • Norme destul de libere de a conduce un duel;

  • Învățarea mișcărilor practice și utile.

deficiențe

  • Risc ridicat de vătămare corporală;

  • Chiar și în versiunea sportivă sunt permise tehnici dureroase și sufocante;

  • Existența a două versiuni - sport și luptă.

În principiu, ambele versiuni ale lui sambo - acel sport, acea luptă - sunt utile. Ei nu numai că antrenează tehnici de luptă importante, ci și îmbunătățesc aptitudinea fizică a sportivului, precum și că îl învață să-și controleze corpul și să simtă condiția altcuiva.

Freestyle lupte

Freestyle lupte

Freestyle wrestling este un sport destul de vechi.Nu se știe exact când a apărut, dar, potrivit documentelor, chiar în urmă cu 100-150 de ani în Imperiul Britanic, domnii nu s-au lepădat de plăcerea de a lupta în ring. Și "antichitatea" acestei discipline a jucat în mâinile ei - lupta în stil liber este inclusă în lista de sporturi olimpice.

Faptul că luptele freestyle este un sport olimpic oferă această disciplină două avantaje importante:

  1. Reguli stricte care vizează nu numai acuratețea luptelor de conducere, ci și protecția sportivilor. În loviturile libere în stil liber, tehnicile dureroase și sufocante sunt interzise. Drept urmare, trauma la practicarea acestei arte marțiale este destul de scăzută și afectează doar anumite aspecte;

  2. Un număr mare de cluburi, competiții la diferite niveluri - de la nivel regional la federal și internațional, precum și, desigur, Jocurile Olimpice. Pentru persoana care a decis să ia lupte, nu va fi dificil să găsești o școală potrivită. O carieră sportivă, cu o anumită capacitate fizică și succes în formare, poate fi amețitoare.

O trăsătură interesantă a luptei în stil liber este o pregătire excelentă a muschilor din spate. Faptul este că pentru a câștiga un luptător trebuie să-l pună pe dușman pe ambele lame. Prin urmare, sportivii se antrenează să "cadă" astfel încât să atingă solul nu cu toată spatele lor. Ca urmare, mușchii din jurul coloanei vertebrale și flexibilitatea coloanei vertebrale în sine sunt "pompate" la limite incredibile.

Regulile luptei libere permit multe tehnici care sunt concepute pentru a împiedica adversarul. Printre acestea - mătură, folosirea picioarelor, aruncări, lovituri, lovituri și altele.

Desigur, în viața reală, toate aceste tehnici pot fi, de asemenea, utile.

Deci, să rezumăm.

demnitate

  • Excelentă pregătire musculară spate;

  • Un număr mare de cluburi, școli și alte asociații sportive;

  • Risc scăzut de accidentare;

  • Posibilitatea unei cariere excelente în sport.

deficiențe

  • Nu este la fel de util în viața reală ca sambo.

Într-adevăr, lupta este o disciplină sportivă cu reguli stricte care interzic greve directe. În plus, alte metode de război sunt, de asemenea, reglementate sau limitate.

Cu toate acestea, merită considerat că această disciplină este baza pentru MMA (arte marțiale mixte sau așa-numita "combinație-luptă"). La 70% dintre campionii sportului, înainte de a intra în AMM, au fost implicați în lupte freestyle.

Acest lucru rezultă din faptul că sportivii luptători diferă în înaltă forță fizică și dexteritate. În plus, ei deja știu cum să copleșească inamicul. Instruirea în artele marțiale mixte pentru ei este limitată în principal la producerea de pumni. De asemenea, atleții de lupte se disting prin rezistența ridicată, care este foarte utilă pentru luptele intense și intense în MMA.

comparație

Este nemaipomenit să negi beneficiile ambelor tipuri de arte marțiale. Atât lupta în stil sambo, cât și lupta liberă vă învață cum să vă controlați corpul, să creșteți rezistența, să asigurați dezvoltarea morală a unui atlet. Deci, luptătorul sportiv va fi răcoros, neînfricat și organizat.

Cu toate acestea, compara aceste două sport este încă merită.

trăsătură

Sambo

Freestyle lupte

Dezvoltate calități fizice

Endurance, coordonare, control corp

Flexibilitatea forței

Prezența tehnicilor de durere

Există

nu

Cât de bine se potrivește pentru auto-apărare

Excelent. Bazat pe tehnicile armatei de auto-apărare

Slab, pentru că are o grămadă de reguli care nu permit rău adversarului

Risc de rănire

Mediu (de exemplu, mai mic decât boxul sau kickboxing-ul)

scăzut

răspândire

Nu este un sport olimpic, puține cluburi și federații

Sport olimpic, un număr mare de cluburi, școli și federații

Vârsta de a practica această disciplină

7-8 ani

10-12 ani

Astfel, dacă vorbim despre dezvoltarea calităților fizice, atunci Sambo este pentru auto-apărare, iar luptele freestyle sunt pentru creșterea forței și flexibilității. Cu toate acestea, ambele sporturi implică o pregătire tare.

În consecință, atletul trebuie să aibă dorința de a se angaja într-una sau alta artă marțială. În caz contrar, cursurile și cursurile vor fi sărite, iar efectul va fi zero. Alegerea unei arte marțiale pentru dvs., merită determinată ce doriți să faceți mai mult. Iar pentru un copil, mai întâi este recomandabil să vorbești cu fiul sau fiica lui, vorbind despre fiecare disciplină sau chiar să le reduci la competiții demonstrative.

În plus, este important să se țină seama de vârsta copilului. Copiii cu vârsta de până la 10 ani pot fi trimiși la antrenamentul de forță, dar este mai bine să înveți tehnici de autoapărare și durere după vârsta de zece ani.



comentarii
Loading comments ...

Evaluarea produselor

Sfaturi pentru alegere

Comparație