Cele mai bune pastile pentru dieta

Întrebarea eternă, urmărind contemporanii noștri. indiferent de sex: "Ce ar mânca pentru a pierde în greutate?". Corpul uman, la fel ca toate celelalte mamifere, a fost format în condițiile în care foamea a fost norma, mai degrabă decât excepția, iar cei care au supraviețuit în vremuri relativ pline au acumulat grăsimi mai eficient decât ceilalți au supraviețuit. Au părăsit puerile, ceea ce, în abundența alimentară a început brusc, a început să crească rapid: în opinia medicilor din țara noastră, 59,2% dintre adulți sunt supraponderali.

Teoretic, toată lumea știe rețeta de scădere în greutate: mănâncă mai puțin și mută mai mult. În practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul și "pilulele magice" încep să fie folosite.

La compilarea clasamentului celor mai bune pastile pentru dieta, consideram doar fondurile oficial inregistrate in Rusia ca suplimente alimentare sau medicamente. Noi în mod deliberat nu am inclus în ea "chinezi" sau "pastile thailandeze" cu o compoziție necunoscută și medicamente care nu pot fi obținute oficial.

Alegerea unui mijloc de promovare a pierderii în greutate, trebuie să vă amintiți că în medicină există criterii clare pentru eficacitatea pierderii în greutate și sunt departe de cele 7-10 de kilograme pe săptămână. Liniile directoare clinice naționale pentru tratamentul obezității sunt numite pierderi sigure de 5-10% din greutatea inițială pe lună, care în practică nu depășește 3 kg pe săptămână.

Și înainte de a trece la evaluarea în sine, ne amintim că nici o pastilă nu va ajuta dacă greutatea corespunde standardului medical, care nu coincide întotdeauna cu standardele moderne de frumusețe. Indicele normal al masei corporale este de la 18,5 la 24,99. IMC se calculează cu formula: greutatea în kg / (înălțime în m)²

Tabel comparativ al diferitelor produse de slăbire

	Medicamente de slăbire	Bad slăbire	Slăbiciunea ceaiului
ingredient activ	sintetic	sintetice, extracte naturale	ierburi naturale
mecanisme de pierdere în greutate	pierderea poftei de mâncare, normalizarea metabolismului	scăderea apetitului normalizarea metabolismului	deshidratare
au fost efectuate studii clinice	da	mai des da	nu
efecte secundare	există	sunt posibile	există
dependență	nu	nu	da
Efectul "yo-yo" (revenirea rapidă la greutatea inițială) după terminarea aplicației	este posibil	este posibil	da

Greutatea în exces nu poate fi doar rezultatul unei diete excesive, ci și rezultatul bolilor grave:

1. sindromul ovarului polichistic;
2. Sindromul Cushing;
3. hipotiroidism;
4. disfuncția hipotalamusului;
5. hiperprolactinemie și altele.

Prin urmare, când vine vorba nu doar de obezitate, ci de obezitate, Înainte de a prescrie o pastilă, trebuie să consultați un medic. Consumul de alcool în greutate poate fi satisfăcut numai de faptul că cauza excesului de greutate este în particularitățile stilului de viață.

Top Diet Pills Rating

nominalizat	locul	numele produsului	prețul
Cele mai bune medicamente pentru slăbire	1	sibutramina	1590 ₽
	2	orlistat	681 ₽
	3	metformin	92 ₽
Cele mai bune suplimente alimentare pentru pierderea în greutate	1	Picolinat de crom	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Acid alfa-lipoic	650 ₽
	4	L-carnitină	301 ₽

Cele mai bune medicamente pentru slăbire

În această secțiune, am adunat medicamente concepute pentru a ajuta la lupta împotriva obezității. Toate aceste pastile pentru dieta sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, deoarece interferează foarte mult cu activitatea centrelor nervoase sau metabolismul, ceea ce poate provoca efecte secundare grave. Prin urmare, cele mai multe ori aceste medicamente sunt recomandate persoanelor cu obezitate severă (IMC> 30) în situațiile în care dieta și sportul nu ajută.

Pe de altă parte, spre deosebire de suplimentele alimentare, pentru care nu este necesar să se confirme eficacitatea acțiunii, toate medicamentele pentru pierderea în greutate s-au dovedit eficiente în studiile clinice - fără aceasta, este imposibilă înregistrarea unui medicament.

sibutramina

Evaluare: 4.9

Denumiri comerciale: Reduxin, Goldline.

Sibutramina este ideală pentru persoanele care încearcă cu sinceritate să urmeze o dietă, dar nu pot rezista foamei constante. Acționând direct asupra centrului de saturație din creier, aceste pastile ajută să mănânci în porții mici. Și deoarece procesul activează receptorii serotoninei și adrenalinei, un bonus suplimentar este o activitate crescută și o nevoie mai mică de somn. Adevărat, această medalie are un dezavantaj: o activitate crescută se poate transforma cu ușurință în anxietate, o nevoie redusă de somn se poate transforma în insomnie și un efect asupra receptorilor suprarenale poate provoca o creștere necontrolată a presiunii. Sibutramină crește sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge: tensiunea arterială crește cu o medie de 1 - 3 mm. Hg. st, iar impulsul la 3 - 7 batai pe minut. De aceea este interzisă în țările Uniunii Europene.

Mulți oameni care au utilizat acest medicament se plâng de pierderea completă a plăcerii alimentelor. Pe de o parte, le-a ajutat să piardă în greutate, pe de altă parte, astfel de senzații sunt supuse în mod subiectiv foarte greu.

Adesea, medicamentele se plâng de gura uscată, o lipsă totală de apetit, o schimbare a gustului, constipație. Alte reacții adverse includ reacții alergice tradiționale, cefalee, o creștere tranzitorie a cantității de "enzime hepatice" (transaminaze) în sânge.

Judecând după revizuirile și publicațiile din jurnalele medicale, sibutraminul funcționează bine "la distanțe scurte" de la o lună la trei, apoi se obișnuiesc cu aceasta și pierderea în greutate încetinește.

Nu se recomandă administrarea medicamentului mai mult de un an consecutiv, nimeni nu a studiat siguranța utilizării pe termen lung.

Este necesar să începeți cu o doză de 10 mg o dată pe zi, dacă în decurs de o lună nu a fost posibil să pierdeți 5% din greutatea corporală inițială, se recomandă trecerea la o doză de 15 mg, dacă se dovedește a fi ineficientă, trebuie oprite alte experimente.

Sibutramina nu este absolut potrivită pentru persoanele care suferă de "Binjas" - bătăi de peste, când o persoană se trezește într-un frigider devastat cu un stomac și o confuzie grea: de ce a mâncat toate astea? Astfel de situații nu sunt atât de rare, cum cred oamenii obișnuiți și necesită lucrul cu un psiholog. Controlul apetitului oamenilor care mănâncă, nu pentru că sunt foame, ci din cauza stresului, este inutil.

Lista contraindicațiilor privind utilizarea medicamentelor este destul de lungă:

1. vârsta de până la 18 ani;
2. sarcina și alăptarea;
3. Obezitatea nu este cauzată de supraalimentare, ci de boală (hipotiroidismul, sindromul ovarului polichistic, sindromul Itsenko-Cushing și altele);
4. IHD, aritmii, insuficiență cardiacă în orice stadiu;
5. HELL peste 145/90;
6. hipertiroidism;
7. feocromocitom;
8. închiderea glaucomului;
9. hiperplazia prostatică benignă;
10. rinichi sau insuficiență hepatică;
11. alcool, droguri sau dependență de droguri.

Sibutramină nu trebuie administrat împreună cu antidepresive, alte pilule de dietă și ajutoare pentru somn pe bază de triptofan.

orlistat

Evaluare: 4.8

Denumiri comerciale: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Dacă sibutramină acționează asupra creierului, "dezactivând" interesul pentru hrană și plăcerea absorbției sale, atunci orlistatul acționează la nivel intestinal, blocând enzimele care descompun grăsimile. Moleculele de grăsimi mari nu sunt capabile să treacă prin peretele intestinal și să părăsească corpul împreună cu alte resturi alimentare nedigerate. Deoarece grăsimea este cea mai mare parte a calorii din dietă, numărul de calorii achiziționate este redus și o persoană pierde în greutate fără a se limita la alimentele preferate.

Deci teoria sună. În practică, cei care iau orlistat trebuie să controleze conținutul plăcii în modul cel mai sever. Deoarece grăsimile nedigerate irită peretele intestinal. Și abia numărul lor în farfurie va depăși un anumit minim, pentru fiecare a lui, intestinele încep să se contracte în mod necontrolat, ceea ce forțează, scuză-mă pentru naturalism, să alerg la toaletă. Firește, astfel de situații jenante fac necesară limitarea grăsimii în alimente și, prin urmare, cei care susțin că orlistatul nu poate schimba obiceiurile alimentare, cel puțin viclean.

Apropo, acest efect trebuie luat în considerare pentru femeile care iau contraceptive - datorită faptului că intestinele sunt eliberate mai rapid, hormonii nu au timp să se absoarbă complet, ceea ce reduce eficacitatea medicamentului.

Pe de altă parte, orlistat, poate, poate fi sfătuit persoanelor care suferă de tulburări de alimentație, deoarece absorbția grăsimilor scade și caloriile în timpul consumului de o persoană vor scădea. Adevărat, fiorul va fi, de asemenea, garantat.

Este vorba de iritarea intestinală cu grăsimi nedigerate, deoarece majoritatea efectelor secundare care apar la administrarea orlistatului sunt:

1. descărcarea gazelor, adesea cu o anumită cantitate de conținut intestinal;
2. o dorință bruscă puternică de a defeca;
3. scaune libere;
4. dureri abdominale.

Dintre celelalte reacții adverse, sunt posibile reacții alergice și probleme asociate cu scăderea eficacității medicamentelor pe care o persoană le ia în mod constant (antihipertensive, contraceptive, antiepileptice etc.).

Din aspectele pozitive trebuie remarcat faptul că pastilele nu numai că ajută la reducerea greutății, ci și la normalizarea conținutului de colesterol și trigliceride din sânge. Mai mult decât atât, este aproape imposibil să le otrăvim - adică să creăm doze prea mari în organism: substanța activă nu este absorbită în interior, rămânând în lumenul intestinal. Prin urmare, orlistat are un minim de contraindicații:

1. sindromul maladsorbției (absorbție redusă în intestinul unei anumite componente alimentare);
2. colestază;
3. sarcina, lactația, vârsta copilului - nimeni nu a experimentat siguranța medicamentului în aceste categorii de persoane.

Orlistat nu poate fi administrat concomitent cu warfarina și alte metode care modifică coagularea sângelui sau simultan cu ciclosporina.

Este necesar să utilizați aceste pilule de dietă de trei ori pe zi în timpul meselor. Dacă în trei luni greutatea a scăzut cu nu mai mult de 5% față de cea inițială, utilizarea suplimentară a medicamentului ar trebui oprită. Durata cursului nu se limitează la instrucțiuni. dar este necesar să se ia în considerare faptul că, împreună cu grăsimile, sunt blocate absorbția și vitaminele A, D, E, K, care sunt vitale pentru organism.

metformin

Evaluare: 4.7

Nume comerciale: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Aceste tablete au fost inițial dezvoltate nu pentru scăderea în greutate, ci pentru corecția nivelului de zahăr la pacienții cu diabet zaharat tip 2.Dar, după câțiva ani de vânzări, sa dovedit că acestea contribuie la o pierdere activă în greutate - iar drogul a început să fie folosit, printre altele, pentru combaterea excesului de greutate. Și, în ciuda faptului că, în mod oficial, pierderea în greutate din instrucțiunile de utilizare a metforminului nu este indicată, printre indicatorii de utilizare este IMC> 35, adică obezitatea, în care riscul de diabet zaharat crește brusc.

Principalul efect al metforminei este restabilirea sensibilității la insulină a organismului. Este insensibilitatea celulelor la acest hormon, care reduce nivelul de glucoză din sânge și devine cauza diabetului de tip 2.

Medicamentul acționează în mai multe direcții și nu vom da toate mecanismele de influență asupra corpului, limitându-se numai la cele importante în contextul pierderii în greutate. Aceasta este:

1. scăderea activității de absorbție a carbohidraților în intestin;
2. transformarea glucozei în acid lactic în lumenul intestinal;
3. activarea unei enzime numite proteină kinază activată de adenozin monofosfat, care reduce sinteza glucozei de către ficat și activează oxidarea acizilor grași.

Transformând de la limbajul medical la metode utile, metformina nu numai că reduce fluxul de glucoză din alimente, care reduce în mod indirect consumul de calorii, dar ajută organismul să-și descompună propria grăsime, folosind energia în primul rând ca sursă de rezerve de grăsime și nu glucoză, produsă în ficat sub acțiunea reducerii medicamentelor.

Metforminul va fi util nu numai celor care au deja un diagnostic al diabetului de tip 2, dar în primul rând persoanelor care au niveluri ale zahărului din sânge încă în limitele normale, dar sensibilitatea la insulină este deja afectată, iar nivelul acestui hormon în organism începe să crească constant. Această condiție se numește prediabetes.

Pentru a le detecta, trebuie să donați sânge pentru analiză, inclusiv calculul indicilor CARO și HOMA-IR. Fără a intra în prea multe detalii, să presupunem că acești indicatori se bazează pe măsurarea raportului dintre cantitatea de insulină din sânge și nivelul de glucoză de repaus alimentar. Pentru a afla dacă este necesară o astfel de analiză, împărțiți circumferința taliei pe circumferința șoldurilor. Dacă valoarea sa dovedit a fi mai mare de 0,85 pentru femei sau de 0,9 pentru un bărbat, există un risc ridicat de sindrom metabolic, care, printre alte simptome, se manifestă, de asemenea, în sensibilitate insulinică scăzută.

Există și alte indicații privind utilizarea metforminei, pe lângă prediabetele:

1. IMC> 35;
2. diabetul de tip 2 în rudele de sânge;
3. diabetul zaharat în timpul sarcinii;
4. creșteri ale trigliceridelor din sânge;
5. hipertensiune arterială.

Luați metformina ca pilula pentru scăderea în greutate necesită 850 mg, prima o dată pe zi, după 10 zile - de 2 ori pe zi. Medicamentul nu provoacă o scădere excesivă a nivelului zahărului din sânge, dar cu o creștere treptată a dozelor există o probabilitate mai mică de efecte secundare din tractul gastro-intestinal, cum ar fi greața, scăderea bruscă a apetitului, durerea abdominală, diareea.

Alte reacții adverse includ tulburări ale gustului, erupții cutanate alergice. Foarte rar, acidoza lactică este posibilă - acidificarea corpului cu acid lactic, care se manifestă prin simptome cum ar fi slăbiciune, dureri musculare, somnolență. În acest caz, trebuie să întrerupeți imediat administrarea medicamentului și să consultați un medic. Pentru a preveni o astfel de afecțiune, este imposibil să combinați metformina cu diete extrem de rigide - conținutul zilnic de calorii ar trebui să fie de cel puțin 1000 kcal. De asemenea, crește probabilitatea apariției acidozei lactice cu otrăvire cu alcool în timp ce luați metformină, prin urmare, este recomandat să nu se abuzeze de alcool.

Instrumentul este contraindicat în caz de insuficiență renală severă, hepatică și cardiovasculară. Nu este recomandată femeilor gravide, deoarece siguranța pentru făt nu a fost stabilită. Nu puteți lua Metformin timp de 2 zile înainte și 2 zile după studiul contrastului cu raze X cu ajutorul preparatelor de iod.

În cazul administrării pe termen lung a metforminei, absorbția vitaminei B12 este redusă, deci se recomandă utilizarea periodică a preparatelor multivitamine.

Cele mai bune suplimente alimentare pentru pierderea în greutate

Cu toate avantajele medicamentelor pentru pierderea in greutate, au un singur dezavantaj grav: baza de prescriptie medicala. Ce înseamnă, practic, o varietate de contraindicații și necesitatea de a monitoriza atent starea corpului în timp pentru a observa efectele secundare. În acest sens, suplimentele dietetice sunt mai sigure.

Pe de altă parte, pentru a înregistra, produce și vinde suplimente alimentare, trebuie doar să dovediți că substanțele din ea nu dăunează sănătății. Beneficiul și eficiența nu trebuie să se dovedească. Desigur, formulele de creare, farmacologii se concentrează de obicei asupra rezultatelor unui anumit număr de studii, dar nu sunt obligați să efectueze studii clinice asupra produsului finit. Prin urmare, alegerea unei pilule de dietă dintre suplimentele dietetice trebuie adesea să treacă prin încercări și erori.

În plus, spre deosebire de medicamente, suplimentele dietetice pentru pierderea în greutate "de la sine" sunt deseori ineficiente. Acestea accelerează pierderea în greutate în timpul alimentației sau măresc pierderea de grăsimi în timpul exercițiilor sau ajută la evitarea alimentelor "dăunătoare". Dar doar pentru a utiliza pastile de dieta, păstrarea stilului tău de viață obișnuit, și chiar pierde în greutate nu va funcționa.

Oferindu-vă evaluarea celor mai bune pastile pentru dieta OTC, ne-am concentrat în primul rând pe ingredientele active și efectele lor asupra organismului. Fondurile enumerate în această secțiune pot fi cumpărate atât în ​​farmacii obișnuite, cât și pe site-uri internet străine.

Picolinat de crom

Evaluare: 4.5

Nume de comerț: Picolinatul de crom Evalar Turboslim, Picolinatul de crom Solgar, Calea naturii, Picolinatul de crom.

Cromul este implicat în metabolizarea grăsimilor și carbohidraților, stimulează receptorii de insulină, deficiența acestui oligoelement provoacă apariția rezistenței la insulină. Picolinatul de crom contribuie la reducerea dorințelor pentru dulciuri, deci este cel mai potrivit pentru cei care încearcă să scape de "dependența de zahăr". Mai ales bine, judecând după recenzii, reduce "luminile de seară". Cu toate acestea, pentru a obține acest efect, trebuie să luați pastile cel puțin o lună.

Unele studii au arătat că picolinatul de crom poate contribui la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea simptomelor depresiei - nu este nici un secret că această condiție este adesea însoțită de supraalimentare și creștere în greutate. Dar aceste date necesită studii suplimentare.

Garcinia Cambogia

Evaluare: 4.4

Denumirea comercială: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim Garcinia comprimate masticabile, acum Foods Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Extract natural de plante care previne lipogeneza - depunerea de grăsime în celule. Promovează oxidarea grăsimilor. Reduce senzația de foame.

Pe fondul unei diete cu conținut scăzut de carburi, poate provoca o scădere accentuată a nivelului de glucoză din sânge, prin urmare, nu este util să combinăm utilizarea Garciniei cu "fără carbohidrați". Hipoglicemia se manifestă prin amețeli, slăbiciune generală, frisoane, agresivitate. În acest caz, este mai bine să beți imediat ceai dulce sau să mâncați bomboane.

Ca și în cazul admiterii majorității altor pastile pentru dieta OTC, efectul devine vizibil nu mai devreme de o lună de la începerea recepției.

Cu câțiva ani în urmă, sa raportat că garcinia poate contribui la afectarea ficatului. Dar, deoarece acesta este un efect secundar descoperit în mijloacele complexe care conțin, pe lângă Garcinia, și alte substanțe, nu există încă o opinie finală cu privire la această problemă. În orice caz, nu se recomandă utilizarea medicamentelor din garcinia în patologia hepatică.

Acid alfa-lipoic

Evaluare: 4.3

Denumirea comercială: acid tioctic, tioctacid, berlition, acidul lipoic Evalar, cel mai bun medicament, acidul alfa-lipoic.

În Rusia, este vândut atât ca medicament (Thioctacid, Berlition), cât și ca supliment alimentar (Evalar).

Dezvoltat inițial pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, pentru a proteja celulele nervoase și vasele de sânge de efectele toxice ale excesului de glucoză din sânge. În plus, are un efect pronunțat de hepatoprotecție - adică protejează celulele hepatice. Ca mijloc de scădere a greutății, acidul alfa-lipoic este eficient numai atunci când este activ din punct de vedere fizic - în acest caz, activează defalcarea grăsimii și utilizarea acesteia ca sursă principală de energie. Așadar, situată pe canapea și pierderea în greutate cu aceste pastile nu va funcționa, deși periodic există informații că acidul alfa lipoic reduce apetitul și pofta de dulciuri datorită normalizării metabolismului glucozei.

L-carnitină

Evaluare: 4.2

Evaluare: 4.2.

Nume comerciale: Elkar, L carnitină Evalar, Now Foods L-Carnitine.

Acest instrument este bine cunoscut printre culturistii - ajuta la a face fata exercitiilor fizice grele si prin cresterea volumului de antrenament ajuta la cresterea muschilor. Dar, pe lângă aceasta, accelerează și arderea grăsimilor, ajutând la transportul grăsimilor în mitocondrii - "stațiile de energie" ale celulelor.

Ca și acidul alfa-lipoic, L-carnitina funcționează eficient pentru scăderea în greutate numai în combinație cu activitatea fizică.

Pastile de dieta vs ceaiuri de slăbire

Cititorul atent a observat probabil că evaluarea noastră este numită "cele mai bune 7 pastile pentru dietă", ceea ce exclude cu siguranță "ceaiurile de slăbire" care sunt populare pentru multe fete. Și există un motiv pentru asta.

După examinarea compoziției celui mai popular ceai de slăbire, am găsit senna sau alte plante medicinale cu un efect laxativ puternic și ierburi cu efect diuretic. Utilizarea acestor instrumente pentru a pierde în greutate este imposibilă: pierderea în greutate se datorează numai conținutului intestinului și deshidratării concomitente. Dacă vorbim despre pilulele de dietă, putem vorbi despre echilibrul dintre beneficii și daune, atunci în cazul ceaiurilor nu vorbim de niciun beneficiu: stimularea constantă a intestinelor duce la faptul că nu mai funcționează independent și plantele diuretice cresc încărcătura pe rinichi, dar deshidratarea prelungită și poate provoca insuficiență renală. Cu pierderea constantă de apă prin intestine și rinichi din organisme, electroliții sunt îndepărtați, în special potasiu, a căror lipsă poate provoca crampe de noapte și aritmii.

Iar toate aceste riscuri sunt complet lipsite de sens: literalmente la câteva zile după terminarea aportului de ceai, organismul restabilește echilibrul de apă și, iertă blândeța, cantitatea de țâțe din intestine, după care săgeata de greutăți se întoarce în siguranță la valorile sale inițiale.

Mulți oameni cred că ceaiurile sunt mai sigure decât pilulele deoarece ierburile sunt complet naturale. Vă invităm să vă reamintim că plantele otrăvitoare sau ciupercile sunt și remedii naturale. Aceleași efecte secundare care rezultă din abuzul de ceai pentru pierderea în greutate, am descris mai sus.

---

Atenție! Această evaluare este subiectivă, nu este publicitate și nu servește drept ghid pentru cumpărare. Înainte de a cumpăra, trebuie să consultați un specialist.