6 câștigători pentru ectomorf

Dacă o persoană este subțire de natură, atunci chiar exercițiile fizice și o dietă specială nu vor ajuta la obținerea scutirii dorite a corpului. În acest caz, câștigătorii ajung la salvare, ceea ce sporește eficiența orelor și ajută la menținerea masei musculare. Am revizuit nutriția sportivă a diferiților producători și am selectat cele mai bune 6 suplimente nutriționale care merită luate în considerare separat.

Cum să alegi un câștigător

Starea generală a stării de sănătate și efectul vizibil depind de alegerea competentă a unui pacient. Prin urmare, merită să luați în mod responsabil achiziția de alimentație sportivă, acordând atenție următoarelor parametri:

1. Conținutul de proteine. Concentrația optimă este de la 25 la 30%.
2. Tip proteic. Nu cumpărați suplimente cu proteine ​​din soia. Este mai bine să cumpărați un câștigător pe bază de zer sau proteină mixtă.
3. Varietate de carbohidrați. Orezul, făina de ovăz sau făina de orz contribuie la creșterea lentă a masei musculare.
4. Cantitatea de zahăr. Conținutul său ar trebui să fie minim. Beneficiile zahărului sunt puține.
5. Firmă. Cei mai populari câștigători sunt produși în America și Europa.
6. Preț. Suplimentul de calitate nu va costa mai puțin de 600-700 ruble pe 1 kg. Nu este nevoie să urmăriți produse prea scumpe. Ele pot fi o pierdere de bani.
7. Alte componente. Nu cumpărați produse cu compuși incomprehensibili.
8. Înainte de a alege, este important să vă familiarizați cu recenziile clienților și cu clasamentul celor mai buni câștigători de ectomorf.

Cei mai buni câștigători pentru ectomorf

nominalizat	locul	numele produsului	prețul
Cei mai buni câștigători pentru ectomorf	1	BSN True Mass	2 990 ₽
	2	Optimă-Nutriție Mass grav	3 690 ₽
	3	Universal Nutrition Real Gains	3 530 ₽
	4	San-revoluție cu efect de masă	1 850 ₽
	5	Revoluția sucului de suc 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True Mass

Evaluare: 4.9

BSN gainer a devenit liderul diferitelor ratinguri populare. De asemenea, am considerat că este cel mai bun supliment alimentar pentru ectomorf. Acesta reprezintă raportul ideal preț / calitate. Compoziția include proteine ​​mixte (16%), carbohidrați complexi (aproximativ 70%), fibre, minerale, vitamine și grăsimi saturate.

Opinii despre Gayner cea mai mare parte a lor. În plus, aditivul a primit multe semne înalte din jumătatea frumoasă a omenirii. Consumatorii spun că, cu o recepție constantă, gustul produsului nu se deranjează. Este perfect absorbit de corp și vă permite să câștigați în mod egal masa musculară. Pulberea este bine agitată, nu se adună în bucăți de grăsime. Prețul este de aproximativ 1000 de ruble pe 1 kg.

Optimă-Nutriție Mass grav

Evaluare: 4.8

Alegerea optimă pentru ectomorf va fi un produs de la ON. Principalele surse de energie pentru Serious Mass sunt polizaharidele și fructoza cristalină. O porție conține aproximativ 1000 kcal, 250 g de carbohidrați și 50 g de proteine. Sub acest brand vin produse de calitate disponibile pentru majoritatea consumatorilor.

Mulți sportivi, vorbind pe forumuri de pe Internet, lăudau câștigătorul și împărtășesc realizările lor. Cele mai multe dintre opiniile asociate cu pulbere decente de calitate, un grad ridicat de impact. Este recomandat să utilizați un blender puternic pentru a amesteca mai bine cocktailul, în caz contrar putând să rămână bulgări. Preț - aproximativ 900 de ruble pe kilogram.

Universal Nutrition Real Gains

Evaluare: 4.7

Suplimentul American Real Gains nu conține zaharoză, include carbohidrați lenți și rapizi, grăsimi sănătoase, concentrație optimă de proteine ​​(32%). Cumpărătorilor le place o aromă plăcută de vanilie, o diluție de înaltă calitate a pudrei cu apă. Nu se observă ciorapi după preparare.

Judecând după recenzii, după luarea amestecului nu există greutate în stomac. Gustul de banane oferă în mod clar chimie. Cu el, producătorul a mers prea departe. În ceea ce privește efectul, un câștigător crește cu adevărat masa musculară și rezistența. Timp de 2,5-3 luni de antrenament cu el se ajunge să câștige aproximativ 7 kg. Costul mediu - 1100 ruble pe kg.

San-revoluție cu efect de masă

Evaluare: 4.6

Ratingul continuă să fie un câștigător sigur din partea brandului american, ceea ce garantează o creștere calitativă a masei musculare. Este potrivit pentru ectomorf, deoarece nu adaugă exces de grăsime. Valoarea calorică a unei porții este de 1100 kcal, deci pentru începători o primă zi pe zi este suficientă.

Formula conține proteine ​​din zer, creatină și cazeină. Ca producător de carbohidrați a folosit făină de orez, care are o capacitate scăzută de a crește pofta de mâncare. Prin urmare, principalul dezavantaj al consumatorului de produse consideră că nu este o compoziție foarte bună. Cu toate acestea, prezența carbohidraților lenți în ea este acoperită de prezența altor ingrediente eficiente. Prin urmare, câștigătorii sunt sfătuiți să cumpere mai mulți sportivi. Pentru 2968 g trebuie să plătiți 2400 de ruble.

Revoluția sucului de suc 2600

Evaluare: 4.5

Gainer este popular datorită combinației optime de preț și calitate. Compoziția unei porții include 25% din proteina complexă, o cantitate mare de aminoacizi și carbohidrați. Conține glutamină, calciu și fier. Într-o singură doză de aproximativ 1000 kcal.

Amestecul oferă rezultate bune, oferind o pregătire constantă. Produsul este lăudat pentru lipsa de zahăr și ingrediente de calitate. Există recenzii ale clienților nemulțumiți, care remarcă gustul și complexitatea amestecării pulberii în apă. În cazuri rare, câștigătorul provoacă greutate în stomac. Începătorii se recomandă să înceapă cu o mică doză. Preț pentru 2120 g - 1590 de ruble.

Dymatize mega gainer

Evaluare: 4.4

O trăsătură distinctivă a ultimului participant la evaluare este prezența proteinei din zer în compoziție. Formula include aminoacizi esențiali, proteine ​​cu carbohidrați rapizi. O porție conține 30 de grame de proteine ​​(540-550 kcal). Cumpărătorii aleg produsul pentru un gust excelent și disponibilitate. Judecând după recenzii, împreună cu acest aditiv, puteți crește puterea și puteți scurta perioada de recuperare.

Există informații despre efectele secundare sub formă de acnee pe față, distensie abdominală, scaune deranjate. Gainer nu se potriveste persoanelor cu intoleranta la produse lactate si incepatori care o pot exagera cu o doza. Prețul pentru 1 kg este de aproximativ 1200 de ruble.

---

Atenție! Această evaluare este subiectivă, nu este publicitate și nu servește drept ghid pentru cumpărare. Înainte de a cumpăra, trebuie să consultați un specialist.