Cele mai bune 12 bare de proteine

Actualizat: 05/06/2019 10:04:29

Barele de proteine ​​sunt o alimentație sportivă care are un format foarte convenabil. Ei pot avea o gustare în orice loc fără preparate suplimentare, în același timp pentru a primi un set complet de nutrienți. Compoziția barelor poate fi diferită, dar ingredientul principal în acestea este o proteină specială digerantă rapidă. Alimentele bogate în proteine ​​ajută la obținerea masei musculare slabe, sunt cea mai bună gustare în timpul dietelor cu conținut scăzut de carbon.

O varietate de baruri pe piața sportivă permite oricui să aleagă cel care este necesar într-un caz special. Înainte de antrenament, consumă un produs bogat în proteine ​​și carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați. Raportul lor optim: 2 la 1. O cantitate mică de grăsime este de asemenea permisă. După efort fizic, recuperarea musculară este necesară, astfel încât barele ar trebui să conțină mai mulți carbohidrați decât proteinele. Dar grăsimea este complet exclusă. Prezenta sa poate duce la digerarea mai lentă și deteriorarea rezultatelor antrenamentului.

Pentru ca barele de proteine ​​să beneficieze, nu dăunează, trebuie să faci alegerea potrivită. Produsul nu trebuie să fie întârziat, trebuie să aibă o valoare energetică care să nu depășească rata zilnică, să nu conțină grăsime (cantitatea minimă de tip alimentar este permisă).

Experții revistei noastre, împreună cu nutriționiștii și sportivii profesioniști, au selectat 12 bare de proteine ​​în clasament, care au o compoziție optimă, ajută să satisfacă rapid foamea, să îmbunătățească eficacitatea formării și să se apropie de țintă.

Cele mai bune ratinguri ale barelor de proteine

nominalizat locul numele produsului prețul
Cele mai bune ratinguri ale barelor de proteine      1 Quest Protein Bar      197 ₽
     2 PoweBar Natural Protein Bar      120 ₽
     3 CHAMP Protein Bar      53 ₽
     4 Bombbar      90 ₽
     5 Vasco Natural Protein Bar      150 ₽
     6 Sistemul de proteine ​​de mare putere Bar      70 ₽
     7 Proteina cu conținut scăzut de carbohidrați Vplab      80 ₽
     8 Primul Kraft PRIMEBAR      50 ₽
     9 Optimum Nutrition Optimum Protein Bar      150 ₽
     10 Myprotein cu 6 straturi      207 ₽
     11 SiS rotein Bar      160 ₽
     12 Supra Protein Hight Protein Bar      155 ₽

Quest Protein Bar

Evaluare: 4.9

QUEST PROTEIN BAR PROTEIN BAR

Leading cele mai bune baruri de proteine ​​este produsul care vine in 15 arome diferite, inclusiv unt de arahide, ciocolata alba, menta, ciocolata cip cookies, vanilie, rola de scortisoara, cookie de ovaz, mocha, briose afine, placinta de mere si altele. Marca este cunoscută de multă vreme pe piața alimentară sportivă, iar produsele sale au devenit în mod constant populare printre profesioniști și amatori.

Compoziția echilibrată conține tot ceea ce este necesar pentru antrenamente de succes. O cantitate mare de proteine ​​contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Sursa de proteine ​​este extrem de scumpă și de produse de înaltă calitate. Proteinele din lapte și din proteinele din zer funcționează atât în ​​timpul încărcărilor, cât și în câteva ore după acestea.

Zaharul este complet exclus din rețetă. Se înlocuiește cu extracte de plante. Fibrele naturale reduc pofta de mâncare și îmbunătățesc funcția digestivă. Compoziția conține vitamine, fosfor, magneziu, calciu și fier. Sportivii care mănâncă în mod regulat Quest Bar și-au confirmat calitățile superioare de gust și îi sfătuiesc pe oricine alege un stil de viață activ.

demnitate

  • 20 g proteină rapid absorbantă;
  • gusturi variate;
  • în compoziție - îndulcitori naturali;
  • conținut mare de elemente utile.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

PoweBar Natural Protein Bar

Evaluare: 4.8

POWEBAR PROTEIN BALL PROTEIN NATURAL BA

Al doilea loc în clasament este ocupat în mod meritat de binecunoscuta firmă PoweBar bar. Nu conține ingrediente artificiale: arome, conservanți, coloranți. Rețeta corect selectată din ingrediente naturale vă permite să gustați cu beneficiul pentru organism și să atingeți rapid obiectivele. 1/3 din compoziție este o proteină de soia de înaltă calitate, ușor digerabilă. Aceasta sporește rezistența în timpul antrenamentelor, ajută la obținerea rapidă a masei musculare, pentru a scăpa de excesul de grăsime.

Bara de proteine ​​nu conține produse de origine animală, prin urmare, este potrivit pentru oamenii care aderă la principiile vegetarianismului. O varietate de gusturi îi permite sportivilor cu preferințe diferite să aleagă cele mai potrivite, astfel încât gustarea să ofere nu numai beneficii, ci și plăcere.

Opinia experților și a clienților obișnuiți este aceeași. Ei recomanda ca bara sa fie consumata ca sursa excelenta de proteine. Este absolut inofensiv pentru organism, nu conține zahăr și exces de carbohidrați. Dacă alegeți Natural Protein Bar, puteți fi sigur că rezultatul nu va dura mult timp.

demnitate

  • proteina reprezintă 30% din compoziție;
  • fără aditivi chimici;
  • îndulcitor natural;
  • potrivit pentru vegetarieni.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

CHAMP Protein Bar

Evaluare: 4.8

CHAMP PROTEIN BAR PROTEIN BAR

Bronzul clasamentului sa dus la barul, care a fost preferat atât de sportivii profesioniști, cât și de iubitorii unui stil de viață activ. Utilizarea sa corespunde unei mese complete. 100 g de produs conține 17% proteină, care îi permite să fie utilizată de persoanele care câștigă mase musculare și de cei care urmează o dietă strictă.

Dintre cele cinci gusturi diferite, toată lumea își va găsi propriile. Aceasta este o cireșă de ciocolată, caramel, banană, nuci, căpșuni. Compoziția nu conține componente dăunătoare. Acesta include lapte și proteine ​​de soia, colagen hidrolizat, fibre dietetice de ovăz, coenzima, orez extrudat, fructe și fructe de pădure, chipsuri de nucă de cocos. Zaharul este inlocuit cu extract de frunze stevia.

Respondenții au remarcat faptul că barul are tot ceea ce este necesar atât pentru a avea o gustare de înaltă calitate și satisfăcătoare înainte și după antrenamente și pentru a îmbunătăți starea generală a corpului. Stimulează metabolismul, întărește țesutul osos, ligamentele, articulațiile, ajută la o mai bună tolerare a exercițiilor fizice sporite, este util pentru sistemul cardiovascular.

demnitate

  • 1 bar - 7,6 g de proteină;
  • substituitor de zahăr natural;
  • varietate de gusturi;
  • prezența antioxidantului - coenzima Q10.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Bombbar

Evaluare: 4.7

BOMBBAR PROTEIN BAR

Pe a patra linie a clasamentului se află bara, care se distinge printr-un număr mare de arome diferite. Producătorul vă propune să vă alegeți din mai mult de 20 de produse prezentate. Acestea sunt cheesecake de zmeură, ciocolată, tort danez, orez, căpșuni, hrișcă, măr de scorțișoară, nucă de cocos, arahide, alune de ciocolată, fulgi de ovăz cu cireșe, fistic, migdale, tiramisu, fructe de cranberries și goji, mango-banana, , nuc cu miere, prăjitură de lamaie, clătită cu afine.

Produsul Bombbar are un conținut de proteine ​​mai mare, care reprezintă 40% din compoziția totală. În 100 de grame de 33 g, într-o bară care cântărește 60 de grame de proteine ​​de 20 g. Compoziția are calorii scăzute, nu conține gluten, zahăr, OMG. Acesta conține 20 de grame de fibre. Îndulcitorul este o substanță naturală pe bază de plante - extract de stevia. Vitamina C crește stamina, consolidează sistemul imunitar, îmbunătățește procesele metabolice.

Producătorul oferă două tipuri de bare: clasic și subțire. În al doilea rând, conținutul de proteine ​​este mai mic (34%), dar conține L-carnitină, care este importantă în scăderea în greutate și în obținerea masei musculare. Toți consumatorii au evaluat în unanimitate acest bar excelent.

demnitate

  • procent ridicat de proteine;
  • alegerea preferințelor gustului;
  • fără zahăr;
  • fără aditivi chimici nocivi.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Vasco Natural Protein Bar

Evaluare: 4.7

VASCO PROTEIN BALL PROTEIN BAR NATURAL

Un al cincilea loc în clasament este ocupat de barul de brand Vasco, care folosește în producția exclusivă ingrediente de înaltă calitate și naturale. Acestea sunt benefice pentru organism în timpul și după antrenamente, îmbunătățesc calitatea acestora, sporesc semnificativ rezistența și promovează recuperarea rapidă după efort fizic. O bară de 60 de grame conține 20 de grame de proteine.

Proteine ​​din zer cu conținut scăzut de calorii. Nu există grăsimi și lactoză, este eficient atât la uscare, cât și la creșterea masei. Proteina din lapte are o digestibilitate pe termen lung, care vă permite să alimentați mușchii timp de 7 ore după antrenamente intense. Sucraloza este folosită ca îndulcitor, care crește în mod natural nivelul zahărului din sânge.

Fibrele de porumb au proprietăți prebiotice. Pasta de arahide are un efect tonic asupra organismului. Toți cei care au optat pentru acest produs au confirmat acțiunea sa, care ajută la combaterea excesului de grăsime, să se simtă confortabil în timpul orelor de curs și după ei.

demnitate

  • ingrediente de calitate;
  • cantități mari de proteine;
  • valoarea energetică - 145 kcal;
  • conținut de zahăr - 0%.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Sistemul de proteine ​​de mare putere Bar

Evaluare: 4.7

PUTEREA BATERIEI DE PROTEINE A BATERIEI DE SIGURANȚĂ

Pe linia a șasea a clasamentului este un bar de brand german, care se potrivește cu ușurință în buzunar sau în geantă și poate înlocui întotdeauna o masă completă. Rețeta este bine scrisă și include tot ceea ce este necesar pentru a menține corpul în timpul exercițiilor și după acestea. 32% provin din proteine ​​de înaltă calitate. Proteina cea mai pură din lapte servește ca un instrument suplimentar pentru construirea cadrului muscular.

Complexul de vitamine saturate cu nutrienti esentiali pentru functionarea normala a tuturor sistemelor corporale. Acestea împiedică acțiunea radicalilor liberi, numărul cărora crește semnificativ în timpul perioadei de încărcare crescută. Procentul optim de carbohidrați asigură necesitatea energiei.

Bara este realizată conform unei rețete unice de materii prime ecologice. Nu conține produse OMG, stimulente, arome sintetice și substanțe interzise. Gustul mare va atrage atenția celor care sunt pe o dietă și cei care cresc masa.

demnitate

  • propria rețetă a mărcii;
  • fără componente dăunătoare;
  • cantitate echilibrată de proteine ​​și carbohidrați;
  • produse cu calorii scăzute.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Proteina cu conținut scăzut de carbohidrați Vplab

Evaluare: 4.6

VPLAB PROTEIN SARCINA DE CARBURI NUCI DE CARBURATE

Al șaptelea loc în clasament este dat unui bar produs de o marcă renumită din Marea Britanie. Puteți alege dintre mai multe arome: ciocolată, vanilie, fructe roșii, nucă de cocos, cheesecake, caramel, ciocolată neagră-nucă de cocos. Produsul este creat folosind ingrediente naturale de înaltă calitate fără aditivi chimici. Barul cântărind 35 de grame conține 11 grame de proteine.

Numărul minim de calorii asigură o gustare sănătoasă. Fibrele ajută sistemul digestiv, ajută la controlul apetitului în timpul dietelor. Carbohidrații cu digestibilitate lentă oferă un sentiment de sațietate. Sucraloza servește ca înlocuitor de zahăr.

Potrivit recenzii bar cu un preț accesibil este o sursă excelentă de substanțe sănătoase. Acțiunea sa va atrage atît sportivii profesioniști, cît și amatorii și adepții unui stil de viață sănătos. Acesta va satisface foamea înainte și după antrenament, va fi o alternativă excelentă la o masă completă. Toată lumea îi plăcea gusturile diferite, compoziția pură fără impurități nocive, satisfacția rapidă a foametei.

demnitate

  • conținut ridicat de proteine;
  • produs cu conținut scăzut de calorii;
  • compoziție echilibrată;
  • costul bugetului.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Primul Kraft PRIMEBAR

Evaluare: 4.5

PRIME KRAFT PROTEIN BAR PRIMEBAR

Bar popular marca sportpita ocupă locul al optulea loc.Nu conține OMG sau alte componente dăunătoare. Datorită concentrației ridicate de proteine, foamea este rapid satisfacută. Rețeta include un amestec de proteine: lapte, soia și zer. Datorită acestei combinații, efectul durează câteva ore. În timpul încărcărilor intense de forță, creșterea rezistenței și după antrenament, organismul se recuperează mai repede.

Bara are un gust destul de dulce. Zaharul este inlocuit cu extracte de plante din frunze de stevia. Cerealele extrudate îmbunătățesc digestia, favorizează saturația pe termen lung. Acidul ascorbic stimulează procesele metabolice, dă energie. Gusturile aromatice și de gust oferă fructe uscate și fructe de padure.

Respondenții au remarcat că bara de bomboane înlocuiește bine alimentele cu conținut ridicat de calorii pentru dintele dulce. Este, de asemenea, eficient pentru sarcini de putere, ceea ce este confirmat de mai multe recenzii pozitive. Majoritatea cumpărătorilor au folosit produsul ca o gustare rapidă și gustoasă între mese.

demnitate

  • proteină multicomponentă;
  • nu conține substanțe interzise;
  • zahărul este înlocuit cu sucraloză;
  • o combinație echilibrată de ingrediente.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Optimum Nutrition Optimum Protein Bar

Evaluare: 4.5

OPTIMĂ PROTEIN PROTEIN BARA OPTIMUM PROTEIN BAR

Ratingul include un bar al unei mărci americane de suplimente sportive, care dezvoltă rețete unice și utilizează numai materii prime sigure. Formula sa optimă va ajuta atât profesioniștii cât și amatorii să desfășoare antrenamente de înaltă calitate cu un grad ridicat de eficacitate. Produsul este potrivit pentru cei care doresc să construiască masa musculară și cei care vor să scape de kilogramele în plus. Se ocupă de linia nouă din listă.

Proteina multicomponentă este reprezentată de cea mai înaltă calitate lapte și proteine ​​din zer. Ponderea sa în barul de 60 de grame este de 21 g. Fibrele naturale dietetice rapid potolirea foamei, reduce pofta de mâncare, stimulează funcția sistemului digestiv. Zahărul este exclus din compoziție și înlocuit cu sucraloză și maltitol.

Respondenții au notat că bara nu este numai gustantă, ci are și un conținut ridicat de proteine, care atrăge mușchii cu aminoacizi esențiali pentru creștere și recuperare. Proporția scăzută de zaharuri simple îl deosebește de alte produse similare.

demnitate

  • un amestec de proteine ​​de înaltă calitate;
  • o proporție mare de proteine;
  • îndulcitori naturali;
  • fibre dietetice.

deficiențe

  • nu a fost detectat.

Myprotein cu 6 straturi

Evaluare: 4.4

BARA DE PROTEIN CU 6 LIPOZE MYPROTEIN

Pe locul zecea în clasament se află un bar, care este o gustare ideală cu o compoziție echilibrată. Poate fi folosit înainte și după antrenament, precum și în timpul zilei la serviciu sau acasă. Produsul nu numai că calmează rapid foamea, ci oferă și plăcere datorită gusturilor delicioase. Cumpărătorul poate alege un tort de ziua de naștere, cookie-uri cu cremă, înghețată de ciocolată, meringă de lamaie.

Cantitatea de proteină pe porție este de 20,5 g. Amestecul de proteine ​​reprezintă 29% din compoziția totală. Conține lapte și concentrat proteic din zer, colagen hidrolizat din carne de vită, cazeinat de calciu. Bara este formată din 6 straturi. Pe partea de sus este acoperit cu ciocolată albă sau lapte, care nu conține zahăr, ci doar înlocuitorii săi.

Potrivit respondenților, acesta este unul dintre cele mai bune baruri care nu numai că aduce beneficii neîndoielnice pentru menținerea masei musculare slabe, ci și face ca hrănirea sportivă să fie foarte gustoasă. Are toate proprietățile necesare pentru a îmbunătăți performanța, conține o mulțime de proteine, fibre, suplimente benefice fortificate.

demnitate

  • mai multe gusturi diferite;
  • conținut ridicat de proteine;
  • îndulcitor - sucraloză;
  • cantitatea de fibră în 1 bar - 9,6 g

deficiențe

  • conține o cantitate mică de zahăr.

SiS Protein Bar

Evaluare: 4.3

SIS PROTEIN BAR PROTEIN BAR

Pe linia a unsprezecea a ratingului - un bar pentru o gustare rapida si corecta, care va ajuta la restaurarea si restructurarea cadrului muscular. Conține ingrediente sigure. Prezența unui certificat internațional confirmă absența substanțelor interzise în compoziție. Conținutul ridicat de proteine ​​ușor digerabile sub formă de zer, proteine ​​de soia și cazeină mărește rezistența, satisface rapid foamea.

Bara are un gust înalt, lucru confirmat de mulți sportivi. Reteta include L-carnitina, care promoveaza arderea rapida a grasimilor, oferind controlul greutatii in timpul unei diete stricte. Produsul poate fi consumat în absența unei mese complete sau inclus în meniul obligatoriu la elaborarea unui program cuprinzător de scădere în greutate.

În timpul anchetei, multe au identificat gusturi interesante diferite de cele familiare. Toată lumea îi plăcea în special menta de ciocolată. De asemenea, sa remarcat faptul că barul are o greutate optimă, o compoziție și un preț accesibil.

demnitate

  • un amestec de proteine ​​de înaltă calitate;
  • în compoziția L-carnitinei;
  • gusturi originale;
  • costul bugetului.

deficiențe

  • în compoziție există zahăr.

Supra Protein Hight Protein Bar

Evaluare: 4.2

BAR PROTEIN BAR PROTEIN SUPREME

Închide calificativul nostru de produse cu conținut scăzut de calorii, care include 15 grame de proteine ​​necesare pentru a satisface foamea, pentru a crește rezistența și eficiența instruirii, pentru recuperarea rapidă după exercițiu. Este fabricat din materii prime sigure, naturale. O bară de acest format poate fi întotdeauna ținută la îndemână (se potrivește într-o pungă, în buzunar, în compartimentul pentru mănuși al unei mașini) și poți să ai o gustare când nu poți mânca complet.

Pentru a îmbunătăți eficiența, acesta include un amestec de proteine. Acestea sunt izolate din lapte și proteine ​​din zer. Sunt "constructori" excelenți ai cadrului muscular și ajută la atingerea obiectivului dorit mult mai rapid. Produsul este bogat în aminoacizi și minerale, necesar pentru ca sportivul să se usuce și să crească greutatea. De asemenea, include un amestec de vitamine pentru îmbunătățirea funcției organelor interne sub sarcini grele.

Opinii ale barului - doar pozitiv. Are excelente proprietăți aromatizante și aromatice, rețeta este corect compusă în ea, iar proteinele și carbohidrații sunt echilibrate. Prezența zahărului a fost considerată un neajuns minor, în ciuda faptului că există o cantitate minimă de zahăr acolo.

demnitate

  • formularea echilibrată;
  • proteină foarte concentrată;
  • cantități crescute de vitamine și aminoacizi;
  • plăcut la gust.

deficiențe

  • În compoziție există un procent mic de zahăr.


Atenție! Această evaluare este subiectivă, nu este publicitate și nu servește drept ghid pentru cumpărare. Înainte de a cumpăra, trebuie să consultați un specialist.
comentarii
Loading comments ...

Evaluarea produselor

Sfaturi pentru alegere

Comparație